Leites Vegetais ( descubra como fazer em casa)

Leites Vegetais

Estudos científicos vêm provando há um bom tempo que o leite de vaca não faz bem para o ser humano. Além do aumento significativo de intolerantes e alérgicos, os estudos recentes apontam que  o consumo diário da margem ao aumento de infecções, diabetes, infarto, desiquilíbrio hormonal entre outras doenças.

Acredito que nem sempre foi assim: o leite um vilão do ser humano. Um dos agravantes desse malefício na nossa vida é o mercado cada vez mais competitivo – exatamente.

Antigamente as vacas produziam o normal, um pouco por dia. Atualmente, se a vaca produzir a quantidade normal de leite por dia é considerado “inútil”. Recebem altas dosagens de hormônios (HBG – hormônio da gravidez) para que ela possa produzir litros e litros de leite ininterruptamente. E você acha que esses hormônios não passam para quem ingere tal leite? Mas antes fosse só isso…. E o processo que esse leite recebe depois?? Este é pasteurizado na tentativa de que sejam removidas as bactérias e microorganismos. E lá se vão mais alguns benefícios do leite… Sem falar no que mais é acrescentado para render mais e mais, como já vimos em reportagens: soda cáustica, acetona, urina de vaca, cloro, formol…. entre outros. Acho que a última coisa que tomamos nesse caso é o leite da vaca.

Boa notícia! Você pode obter leite fresco, gostoso e nutritivo a partir de inúmeros grãos e sementes que são ótimos para a saúde.

Os leites vegetais podem ser uma ótima opção alimentar para quem anda querendo diminuir o consumo de leite animal ou mesmo retirá-lo do cardápio diário, muitas vezes seguido por simples hábito. E o melhor da história: ao adotar novos leites em sua vida, você não vai sofrer por falta de nutrientes. Pelo contrário, poderá ganhar em fibras, minerais e saúde.

Leite de Amêndoas:

 Muito saboroso! O leite de amêndoas é isento de glúten, rico em vitaminas, antioxidantes e minerais. A amêndoa é considerada fonte de proteína, e contém também as gorduras consideradas “do bem”. Comparada ao arroz ou aveia contém uma menor quantidade de carboidratos .

Deixe 1 xícara de amêndoas (natural) em uma bacia com água (não precisa ser filtrada porque vamos jogar essa água fora) por 6 horas. Depois é só bater as amêndoas com duas xíc. de água filtrada no liquidificador. Coe em um peneira fina ou no coador de vovó (melhor pois você pode apertar o máximo para tirar o leite puro).

Dicas: Quando você quiser tomar café com leite , use o leite de amêndoas pois ele é mais saboroso. Você também pode optar por aquecer o leite com cravo e canela, ou então canela, cacau e baunilha! No inverno. Esse leite deve ser consumido em até 3 dias e conservado na geladeira.

Leite de coco: O coco é o único alimento mais próximo do leite materno que tem função de proteger a saúde do bebê, alguns o consideram como um super alimento e além de ser um leite saboroso e levemente adocicado. Ele é indicado para crianças e adultos.
Corte o coco em pedaços bem pequenos ou se você não possui um bom liquidificador raspe o coco ( lembrando que o coco verde é mais líquido e o coco maduro vai ficar mais homogêneo ) para o coco verde use a própria água e bata, para o coco maduro além da própria água é necessário acrescentar  1 copo de água mineral ou filtrada mas se por acaso ele estiver seco coloque 2 copos de aguá, bata no liquidificador e coe.

Dica: Para aqueles que não conseguiram abandonar o famoso café com leite, uma opção saborosa e exótica é o café com leite de coco, essa combinação é chamada de café havaiano em alguns lugar é bem requisitada e coco só faz agregar mais sabor.

Leite de castanha-de-caju

Sua principal função no organismo é proteger os vasos sanguíneos permitindo que toda a circulação do sangue flua melhor. Fornece proteínas e também diminui o colesterol.

Preparo: Um copo de castanhas para três a quatro de água. Bata, coe bem e obtenha quatro copos de saúde.

Leite de linhaça

A semente de linhaça fortalece a imunidade, pois é um alimento que apresenta substâncias bioativas, capazes de prevenir e tratar inúmeras doenças. Também diminui as triglicérides, reduz doenças cardíacas e é um anti-inflamatório notável. Para os intestinos funcionarem bem, nada melhor do que utilizar a linhaça diariamente.

Preparo: Um copo de linhaça para quatro copos de água. Bata e coe três vezes em peneira fina. Dá três copos de leite.

Leite de arroz integral

Um poderoso desintoxicante. Os nutricionistas dizem que o leite de arroz "descansa" os órgãos do corpo. Tem proteínas, vitamina B1 e niacina, responsáveis pela transformação das proteínas e carboidratos em energia.

Preparo: Deixe de molho por oito a dez horas, dois copos cheios de arroz. Leve ao fogo com o dobro de água. Exemplo: dois copos de arroz para quatro de água e assim proporcionalmente. O arroz deve ficar ao fogo sob a medida da mão, ou seja, assim que a mão não suportar mais o calor, é hora de desligar e abafar. Bata e coe várias vezes seguidas. Dois copos de arroz rendem meio litro de leite.

Leite de amendoim

Protege o organismo da ação dos radicais livres e possui grande quantidade de proteínas. O óleo das sementes não é prejudicial, pois sua gordura não é saturada.

Preparo: O amendoim utilizado deve ser sem sal e sem casca. Deixe de molho um copo de grãos. Após mais ou menos 8 horas, bata-os no liquidificador com três a quatro copos de água filtrada ou mineral. Coe cerca de cinco vezes para obter quatro copos de leite puro. O amendoim é o leite que mais deixa resíduos.

Leite de nozes

Estamos falando das conhecidas "nozes de Natal" que podem ser consumidas em qualquer época do ano. As nozes, em geral, favorecem o aparelho respiratório. Sua gordura é facilmente metabolizada pelo organismo enquanto seu aspecto enrugado lembra o cérebro humano. Não por acaso, as nozes tonificam o sistema nervoso.

Preparo: Um copo repleto de nozes batidas com dois copos de água, sempre mineral ou filtrada, dá de três a quatro copos de um leite surpreendentemente saboroso!

Leite de quinua

Comparada ao leite materno em valor nutritivo, a quinua é riquíssima em proteínas e, segundo os antigos incas, o alimento mais rico do planeta em aminoácidos e vitaminas.

Preparo: Coloque de molho por oito horas um copo de quinua em grãos. A seguir, bata no liquidificador com três copos de água filtrada ou mineral e coe por três vezes. Rende cerca de meio litro de leite.

Leite de sementes de abóbora

Verdadeira mina de ferro, fósforo e cálcio, combate anemia, ajuda na formação de glóbulos vermelhos, na oxigenação das células e na formação de ossos, músculos e cérebro. Limpa os intestinos e combate vermes. As sementes frescas são indicadas para náuseas e enjôos das gestantes.

Preparo: Para obter um litro desse néctar de saúde, separe um copo de sementes e deixe-as de molho por uma noite. De manhã, bata com três ou quatro copos de água filtrada. Coe bem.

Leite de soja

Um grão de "bom senso", tamanho o seu equilíbrio nutricional. Possui fósforo, magnésio, ferro, cálcio, cobre, diversos aminoácidos essenciais, e doze vezes mais proteína do que o leite de vaca. Por ser altamente nutriz, a soja não só revitaliza como proporciona uma verdadeira regeneração celular.

Preparo: A soja necessita ficar de molho no mínimo seis horas. Após esse período, bata-a no liquidificador na proporção de um copo do grão para três de água filtrada ou mineral. Coe em um pano, espremendo bem o bagaço e leve o leite ao fogo até ferver - com cuidado para não entornar. Após levantar fervura, abaixe o fogo e deixe-o cozinhando por 30 minutos. Um copo de soja dá cerca de dois litros de leite. Seu resíduo, a okara, também precisa de cozimento antes de ser reaproveitado como alimento.

Leite de aveia

A aveia é um cereal importante na alimentação dos diabéticos, pois contém fibras solúveis, que auxiliam no controle da glicemia. Protege o coração e a circulação contra a aterosclerose. É rica em cálcio, ferro, magnésio, vitaminas do complexo B e por conter fibras, facilita o fluxo intestinal.

Preparo: Separe um copo de aveia em flocos. Hidrate em água por uma noite. Na manhã seguinte, bata com três a quatro copos de água, coe e obtenha um litro de leite.

Leite de gergelim

O gergelim é ótimo para os músculos e o cérebro. Tem muita proteína e ácido fólico, essencial na formação das células sanguíneas.

Preparo: Um copo de sementes de gergelim dá quatro copos de leite. Deixe as sementes de molho por oito horas e bata com quatro copos de água. O resíduo do gergelim batido pode virar um delicioso "queijelim". Acrescente azeite, sal, orégano e misture bem até atingir a consistência de corte.

Leite de castanha-do-pará

As castanhas-do-pará são conhecidas como "pílulas da felicidade". Cada uma possui 60 mcg de selênio, um importante antioxidante que varre as impurezas das células. Contám ainda vitaminas E e B1, que exercem papel importante no metabolismo das proteínas e na geração de energia.

Preparo: Um dos mais saborosos! É como tomar leite vindo diretamente da castanheira... Deixe um copo de castanhas pré-lavadas de molho por cerca de oito horas. Bata com quatro copos de água - sempre filtrada ou mineral - para obter três copos de leite. Por ser um leite mais gorduroso, o leite de castanhas precisa ser coado quatro vezes.

Leite de girassol

Talvez sua principal propriedade seja a de ser um antioxidante poderoso, protegendo o organismo contra a poluição, o estresse e o envelhecimento precoce. É rico em proteínas e contém minerais como fósforo, cobre, ferro, zinco e vitaminas B6, E e K.

Preparo: As sementes de girassol utilizadas podem ser com ou sem casca. O importante é que não contenham sal. Deixe um copo de sementes pré-lavadas imersas em água por oito horas. Em seguida, bata no liquidificador com três a quatro copos de água filtrada. Coe bem para obter cerca de meio litro de leite "regado pelo sol"!

Dicas

Todo leite vegetal pode ser tomado puro ou adoçado com melaço, açúcar mascavo, etc. Vale inventar e criar suas próprias receitas. Eles combinam muito bem com frutas e podem ser batidos no liquidificador com banana, mamão, maçã, abacate, até abacaxi. 

Também ficam ótimos com frutas secas como ameixa-preta (sem caroço), damascos e uva-passa. Uma boa opção é deixar as frutas secas de molho por algumas horas antes de acrescentá-las ao leite, para que fiquem mais macias e soltem com facilidade seu açúcar natural.

Os segredos que fazem toda diferença

» Lave bem os grãos antes de começar o processo de "tirar o leite".

» Todo resíduo poderá ser reaproveitado em sopas, mingaus, assados ou na confecção de pães e tortas.

» Para obter uma consistência homogênea, os leites vegetais necessitam ser coados de três a quatro vezes em peneira fina ou pano macio. Coe, separe o bagaço e volte a coar sucessivamente. No caso de optar pelo pano, faça um saquinho largo e reserve-o só para esse fim. A vantagem do saquinho é que com ele pode-se "ordenhar" os grãos - o que dá uma sensação especial e gratificante.

» Os leites vegetais não toleram temperaturas elevadas. Conserve-os sempre em geladeira e se precisar aquecer, não deixe ferver, pois podem talhar. O uso da canela é indicado quando o leite for aquecido.


Vídeo de como fazer leite de amêndoas: Dr. Alberto Gonzalez autor do livro Lugar de Médico é na cozinha.

Obs: Você pode usar água mineral ou filtrada, não é obrigatório o uso de aguá de coco.

Fontes do texto e imagem: Revista dos Vegetarianos

           http://www.cantinhovegetariano.com.br/2007/05/leites-vegetais.html

           http://www.30tododia.com.br/featured/sucavalli/leite-vegetal-beneficios-e-receitas/

Dicas do Ministério da Saúde para se proteger do câncer.

Não fume! Essa é a regra mais importante para prevenir o câncer, principalmente os de pulmão, boca, laringe, faringe e esôfago. Ao fumar, são liberadas no ambiente mais de 4.700 substâncias tóxicas e cancerígenas que são inaladas por fumantes e não fumantes. Parar de fumar e de poluir o ambiente fechado é fundamental para a prevenção do câncer.

Alimentação saudável protege contra o câncer. Deve ser variada, equilibrada, saborosa, respeitar a cultura e proporcionar prazer e saúde. Frutas, legumes, verduras, cereais integrais e feijões são
os principais alimentos protetores. Comer esses alimentos diariamente pode evitar o desenvolvimento de câncer. O aleitamento materno é a primeira alimentação saudável. A amamentação exclusiva até os seis meses de vida protege as mães contra o câncer de mama e as crianças contra a obesidade infantil. A partir de então, a criança deve ser amamentada e receber outros alimentos saudáveis até os dois anos ou mais.

Pratique atividades físicas como parte da rotina diária. A atividade física consiste na iniciativa de se movimentar, de acordo com a rotina de cada um. Você pode, por exemplo, caminhar, dançar, trocar o elevador pelas escadas, levar o cachorro para passear, cuidar da casa ou do jardim.

Estar acima do peso aumenta as chances de uma pessoa desenvolver câncer. Por isso, é importante controlar o peso por meio de uma boa alimentação e manter-se ativo.

As mulheres entre 25 e 64 anos devem fazer o exame preventivo ginecológico a cada três anos. Tão importante quanto fazer o exame é saber o resultado e seguir as orientações médicas.
As mulheres com 40 anos ou mais devem se submeter ao exame clínico das mamas anualmente. Aquelas que estiverem entre 50 e 69 anos devem ainda realizar a mamografia a cada
dois anos. Em caso de alterações suspeitas nas mamas, a mulher precisa procurar um médico.

Evite a ingestão de bebidas alcoólicas. Seu consumo, em qualquer quantidade, aumenta o risco de desenvolver câncer. Além disso, combinar bebidas alcoólicas com o tabaco aumenta ainda mais a possibilidade do surgimento da doença.

Evite exposição prolongada ao sol entre 10h e 16h, e use sempre proteção adequada, como chapéu, barraca e protetor solar, inclusive nos lábios.Se for inevitável a exposição ao sol durante
a jornada de trabalho, use chapéu de aba larga, camisa de manga longa e calça comprida.

Fumo, bebidas alcoólicas, exposição prolongada ao sol, alimentação gordurosa também estão relacionados ao câncer de boca. Fique alerta a qualquer lesão na boca que não cicatrize por mais de 15 dias.

Alguns tipos de vírus, bactérias e parasitas associados a infecções crônicas estão presentes no processo de desenvolvimento do câncer, com destaque para o papilomavírus
humano (HPV). Além de outras estratégias de prevenção, o uso de preservativos pode contribuir na prevenção da infecção pelo HPV, associada ao câncer do colo do útero, pênis, ânus, orofaringe e boca.

Fonte: http://www1.inca.gov.br/conteudo_view.asp?ID=22

Faça academia em casa sem fazer o uso de equipamentos

Quer perder peso? Quer tonificar o seu corpo? Quer ganhar resistência? Quer ter qualidade de vida? Quer envelhecer com saúde? Quer economizar? Então esta na hora de mudar sua vida, e incluir na sua agenda pelo menos 30 minutos diários de  atividades física.

Motivos para você se exercitar em casa:

• Trabalha o dia inteiro e não tem animo  para ir até uma academia;
• Esta sem dinheiro;
• Esta acima do peso;
• É sedentário e isso já esta lhe causando problemas  de saúde;
• Mora longe da academia;
• Não gosta de ambientes muitos cheios;
• Quer ter privacidade quando esta ser exercitando;

Antes de iniciar a prática de workout , você deve lembrar que é necessário fazer uma consulta ao médico para saber se você esta apto a realizar atividades físicas. A prática de exercícios deve estar associada a uma boa alimentação, ingerir bastante água para hidratar o corpo e repor o que foi perdido nos treinos, e para conseguir melhores resultados é importante que você tenha hábitos saudáveis como dormir cedo e no minimo 8 horas por noite para que seu corpo recupere as forças, evitar bebidas alcoólicas, fumar, e por favor pessoal, não faça o uso de drogas, anabolizantes, remédio para emagrecer, pois isso só comprometeria a sua saúde e não te ajudaria em nada. Vamos ter calma, e entra em forma de uma maneira saudável.

No vídeo abaixo você vai encontra informação de como começar o workout:

Este vídeo tem um treino com duração de 12 minutos, mas você pode repeti-lo até que você consiga concluir os 30 minutos.

Diana said é a moça que aparece no vídeo acima ela possui um canal no youtube e um blog com informações e exercícios de workout, confira abaixo.

Todos os treinos e exercícios para fazer em casa :http://www.youtube.com/playlist?list=...

Blog: http://dianasaid.com/
Facebook: https://www.facebook.com/blogdianasaid
Twitter: https://twitter.com/blogdianasaid

Você precisa se organizar e criar um cronograma com os exercícios que serão realizados , neste site (http://www.bodyrock.tv/) você encontrara programas de treinos para 30 dias, cada vídeo mostra uma serie de exercícios diferente. É ideal para quem já esta com bom condicionamento físico, mas os inciantes também  podem tentar acompanhar , o site e os vídeos estão em inglês mas é bem simples, e não precisa se preocupar com esse pequeno detalhe , pois os vídeos são ao alto explicativos.

Confira  este vídeos e tire suas próprias conclusões, nele você ira encontra uma serie de exercícios com 15 minutos para o primeiro dia de treino:

Links citados no vídeo de Diana Saind:

(Exercícios) Canal da Zuzana: http://www.youtube.com/user/ZuzkaLight

(Exercícios) Canal BodyRock.Tv : http://www.youtube.com/user/charlieja...

Para compra da bolsa: SANDBAG na Amazon:http://www.amazon.com/s/ref=nb_sb_nos...

Outros links :https://www.acefitness.org/acefit/fitness-programs-article/2863/Top-25-At-Home-Exercises/

Boa Sorte Meninas! Eu quero ver depoimentos de quem aderiu ao workout, eu sei que começar a prática de exercícios é difícil, e posso falar isso por experiencia própria, sou sedentária, detestei fazer academia, sou péssima em quase todos os exportes, mas não podemos deixar a preguiça e o desanimo vencer essa batalha, a saúde tem que estar sempre em primeiro lugar. 

Autoria do post: Bruna Prado autora do blog.

Alumínio:útil e mortal

Se seu cabelo está caindo, desconfie do alumínio. Esse metal, quando está excessivo no organismo, provoca grande oleosidade no couro cabeludo, que vai sufocar a raiz dos cabelos. Usar xampus contra a oleosidade ajuda, mas se você não eliminar a causa vai perder muito cabelo. Muitas vezes a queda de cabelos vem acompanhada de dormências ou formigamentos quando se fica na mesma posição (com de pernas cruzadas).

Além dos seus cabelos, todo o seu organismo está sendo prejudicado: o alumínio deposita-se no cérebro, causando o mal de Alzheimer (esclerose mental precoce) e expulsa o cálcio dos ossos, produzindo a osteoporose. Esse cálcio vai se depositar em outros lugares, produzindo bursite, tártaro nos dentes, bico de papagaio, cálculos renais... E também vai para dentro das artérias, estimulando a pressão alta e a possibilidade de isquemias cardíacas (infarto), cerebrais (trombose) e genitais (frigidez e impotência).

Para o Dr. MauroTarandach, da Sociedade Brasileira de Pediatria, está bem claro o papel do alumínio nas doenças da infância, graças ao avanço da biologia molecular no que tange ao papel dos oligoelementos na fisiologia e na patologia. Os sintomas clínicos da intoxicação por alumínio nas crianças, além da hiperatividade e da indisciplina, são muitos: anemia microcítica hipocrômica refratária ao tratamento com ferro, alterações ósseas e renais, anorexia e até psicoses, o que se agrava com a continuidade da intoxicação.

E como é que o alumínio entra no organismo? Através das panelas de alumínio, por exemplo, que vêm sendo proibidas em muitos países do mundo, como a Itália, cujo governo proibiu o uso desse tipo de panela. É que as panelas de alumínio contaminam a comida intensamente. Para você ter uma ideia, uma pesquisa da Universidade do Paraná demonstrou que as panelas vendidas no Brasil deixam resíduos de alumínio nos alimentos que vão de 700 a 1.400 vezes acima do permitido. Isso só ao preparar a comida. Se esta ficar guardada na panela por algumas horas, ou de um dia para o outro, este valor pode triplicar ou quintuplicar.

Viu por que vale a pena trocar de panelas? Mas não é só. Sabe as latinhas de refrigerantes e cervejas, hoje tão difundidas no Brasil? Pesquisa do Departamento de Química da PUC demonstrou que elas não são fabricadas de acordo com os padrões internacionais. Em consequência, seu refrigerante predileto pode conter quase 600 vezes mais de alumínio do que se estivesse na garrafa. Além do alumínio, foram demonstrados pelo mesmo estudo mais 12 outros metais altamente perigosos para a saúde nessas latinhas, como o manganês, que causa o mal de Parkinson, o cádmio, que causa psicoses, o chumbo, encontrado no organismo de muitos assassinos, e outros.

O alumínio tem espantosa versatilidade, sendo utilizado em muitas ligas metálicas. Depois do aço, é o metal mais usado no mundo, seja em panelas, embalagens aluminizadas, latas de refrigerantes e cervejas, antiácidos e desodorantes antitranspirantes, assim como vasilhames para cães e gatos comerem e beberem. Nestes, pode causar paralisia dos membros posteriores, que leva ao sacrifício precoce dos animais.

Em suma, o alumínio é muito útil, mas também pode ser mortal.

Texto adaptado do original com o mesmo nome, escrito pelo Dr. Sérgio Teixeira e retirado de:

http://www.velhosamigos.com.br/Autores/Teixeira/teixeira1.html

Fonte: Cura Pela Natureza 

Fonte do texto e imagem :http://www.nosdiasdenoe.com/2014/01/aluminioutil-e-mortal.html

Sangue ácido gera doenças

O sangue é o liquido principal do nosso corpo, que banha todas as células, consequentemente os tecidos e órgãos, limpando, vitalizando e levando nutrientes, por isso precisa estar em sua condição ideal para não intoxicar, dificultar a nutrição e desvitalizar o corpo.

Ele deve ter o pH ligeiramente alcalino, mas isso não quer dizer que temos que estar sempre fazendo exames para medir a alcalinidade ou acidez do sangue. É preciso apenas entender as causas que provocam a alcalinidade ou acidez para prevenir.

Para alcalinizar o sangue, isto é, ter o pH adequado, é necessário o “combustível” certo para o corpo, seja estimulando as boas emoções como a alegria, o prazer responsável, relaxamento, a boa convivência, ter um grande amor, etc. Ou seja através de uma alimentação natural, sem aditivos químicos, alimentos não refinados nem industrializados.

De preferencia deve-se comer alimentos crus, pois o fogo destrói não só os nutrientes, mas também a energia vital que ajuda no funcionamento dos órgãos e na expulsão das doenças.

A pessoa que se alimenta de produtos industrializados, refinados como o açúcar branco, a farinha de trigo branca, frituras, congelados, drogas incluindo o álcool e fumo e vive em desarmonia com as pessoas e com a natureza, incluindo a agressividade de matar os animais ou extrair seus produtos (como o leite, por exemplo) terão um sangue ácido, um sangue sujo que com o passar do tempo o corpo vai expulsar com uma doença, o sangue ácido é um dos principais motivos para o desenvolvimento de câncer hoje em dia.

Os remédios alopáticos, também chamados de drogas, ajudam a acidificar o sangue e o próprio corpo luta contra eles, por isso as dosagens são fabricadas com dosagens superiores à necessidade, pois é sabido que o corpo vai expulsar uma parte e isso é bem estudado na farmacologia.

É necessário ainda cuidar das emoções, pois sentimentos como raiva, medos, inseguranças e qualquer atitude que provoca o estresse ajudam a acidificar o sangue.

Não se pode esquecer a importância do habitat para proporcionar o equilíbrio do corpo, pois uma pessoa que mora em um lugar que não lhe agrada e até mesmo com pessoas que lhe trazem aborrecimento poderá perder a saúde. Este habitat envolve o ambiente de trabalho, pois é onde se passa a maior parte do dia.

Doença são toxinas a serem eliminadas, é um momento de limpeza do corpo e não um mal a se combater, porém é necessário cuidado na expulsão destas toxinas para que seja feita de maneira correta e confortável e para isso a naturopatia ajuda com os banhos e faixas (hidroterapia), argila (ela puxa a sujeira do corpo, inclusive tumores), respiração, uso do sol, ar e orientação alimentar que muitas vezes substitui cirurgias.

Bom exemplo de um sangue ácido é uma gripe quando se elimina a sujeira através do catarro, tosse, espirro, dor de cabeça, tudo isso são eliminações toxicas e nunca deveriam ser tratadas com remédios que cortam a eliminação, deixando a sujeira dentro do corpo e a doença encubada, tirando a oportunidade do corpo de fazer uma limpeza.

O vírus da gripe se instalou porque encontrou o ambiente perfeito: o sangue ácido aumenta a temperatura interna do corpo e se transforma no habitat adequado para vírus e bactérias que adoram sujeira, acidez e temperatura alta.

Se o corpo está limpo, alcalino e consequentemente na temperatura interna ideal, os vírus e bactérias não se instalam.

Uma pessoa sensível observa que ao comer uma feijoada, por exemplo, seu abdome ficará mais quente internamente e os naturopatas chamam isso de febre interna.
Não esqueça, quem tem saúde tem sangue com pH alcalino e o pH ácido é quem faz todas as doenças e ainda provoca o envelhecimento precoce e este fato é reconhecido pelo meio médico. Cabe a você deduzir porque este assunto não é levado em consideração quando você faz uma consulta médica, já que os remédios receitados também vão acidificar o sangue.

Fontes: Liberte Sua Mente ,  Saúde Integral 

Fontes do texto e imagem: http://www.nosdiasdenoe.com/2013/12/sangue-acido-gera-doencas.html